膝全快へもうちょい

今日は膝の状態をみながらいつものコースをゆっくりジョグ

といっても3ヶ月ぶりなのでやけに新鮮

先週は1kmでリタイアしたのですが

1kmすぎて、、、

まだまだいける

2kmすぎて、、、

まだいける

3kmでもまだいけるけど

やめときました
　
やり〜　全快も近いぞ〜

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100524.htm

ところで先週wiggleでまたもポチリました

30日のロードレースにむけてすこしでもバイクのハンディを減らそうと



いよいよタイヤの23C化です

もともとクロスバイクの我がジャイアンツ号は28C(28mm)の太さのタイヤを履いています

一般的に速く走るためにロードバイクは23Cのタイヤを履いているのです

クロスバイクでは快適性と耐パンク性を持たせるために28Cのバイクが主流です

少しでもロードバイクの速さに近づくためにはタイヤを23Cにする必要があります

早くこないかな〜、イギリスからなので時間かかります

ついでに送料対策でレースパンツも買っちゃいました



本日の走行距離　3 km

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