今年の走行距離

今年の走行距離をグラフにしてみました

http://www.jognote.com/user/119636/jogs?cycle=monthly

４−５月の走れない時期が痛いです

６月末からやっと距離を伸ばせるようになってきましたが

今日も50分ジョグの後半は左膝に若干の違和感ありでした

くわばらくわばら

再発させないように気をつけます

本日のラン　9 km

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