60分ジョグ

今日も先週の疲れが残って日中眠かったですが

22時帰宅後60分ジョグ

今日は時間も遅かったせいか風が心地よくて走りやすかった

走りの方はまだまだ昨シーズンのようにはいきませんが

今月はあと10kmで走行距離が100kmに到達します

先月は50kmしか走れなかったので

このまま8月は夏の走り込み月間にしたいところです

本日のラン　9.5 km

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