アラカンライダーのトレーニング日記
どんだけゆっくり90分走
アラフォーライダー
2010年08月16日 23:30
今日は「どんだけゆっくり90分」をテーマに出発
屋久島合宿の疲れもありナチュラルにペース上がらず
キロ7分で完走
ゆっくり走るのもなかなか難しい
ところで
三岳プラボトルをお土産用にゲット
しかしせっかくの三岳なので
欲しい人限定にします
欲し〜人
手〜挙げて
本日のラン 13.5 km
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