気持ちよく60分ジョグ

今日も遅くなりましたが

秋風が気持ちよかったので

気持ちよく走れればとジョグへ

昨日は激坂にやられたので

今日はまし坂の5km周回コースをジョグ

気持ちよく60分走れました

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100916.htm


ところで

このトレーニング日記も昨年７月の開設から1年2ヶ月あまりが経過しました

徐々に訪問数も増えて

いよいよ30000アクセスまで

あと300アクセス程となりました


30000アクセス目を達成された方はぜひコメントしてください

豪華賞品がでるかも

明日は帰宅ラン予定です


ブログのインターフェイスをいじって

ジョグノートのはりつけに成功！


本日のラン　10 km

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