金曜夜の帰宅ランスペシャル

今日は金曜夜の帰宅ランスペシャル

３連続ランの最終日でもあり

150分LSD完走なるか、、、



後半だれましたがなんとか完走

21kmを走りきりました

あ〜疲れた


毎日走ってばかりいると

自転車に乗りた〜い

この週末はライドオンタイムしたいな〜

でも仕事がたまってるぞ〜


本日のラン　21 km

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