石垣島マラソン2011

いよいよ


昨年初のフルマラソンを走った



石垣島マラソン

前回はいろんな出会いがあったので

はずせません

エントリーしちゃいました

今回も1泊2日弾丸マラソンツアーになりますが

いろんな問題（許可局の許可）をクリアして行ってきたいと思います


今日は昨日のリハビリランのかいあって

軽めの走りが復活

仕事で遅くなったので速めのペースで30分ジョグ

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20101007.htm

明日は帰宅ランの予定


本日のラン　6 km

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