アラカンライダーのトレーニング日記
前日受付終了
アラフォーライダー
2010年11月06日 21:04
今日の午前仕事はきつかった〜
なんとか3時に脱出し
守口へ
設営などの準備は万全のようです
昨年までのコースと違って、広々感がないのはちょっと残念
スタート&ゴール門です
帰宅後は前日刺激としてウィンドスプリントを数本こなして
まだ少し左膝の違和感があるのでしっかりストレッチ
湿布はって今日は早めに寝ます
本日のラン 2 km
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