今年初の30 kmロング走
今日は肌寒い曇天のなか、久々の３０kmロングに出発
キロ５分を目標にペースを上げて行きますが
まだハーフのダメージが残ってるようで足が重い
今はペースより距離が大事なので、無理せず周回
最後はWSも入れて終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20110115.htm
明日はLSDの予定ですが天気は大丈夫かな？
ところで
バイク屋さんに確認したところ
、、、、、
到着してました
ビアンキセンプレ号
早速ポジション出しに
にやにやしながらジャイアンツ号で出発
ありました！
ビアンキのエンブレムが光り輝いてます
はっきり言って
めちゃめちゃかっこいいっす!
タイムのペダルを取り付けてもらい
ポジション出し完了
明日納車です
待ったかいがありました
今日は出し惜しみして写真はアップしません
明日に乞うご期待！
本日のラン 30 km
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