とうとう届きました
今日はランブロ（風呂）の予定でしたが
21時まで職場から脱出できず
ランブロはあきらめてホームコースでジョグ
昨日までの疲労も、ましにはなりましたが
まだ上り調子とはいえず
ビルドアップ気味のジョグにWSを3本入れて終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20110201.htm
明日は新年会でランオフです
ところで
昨日の10kmマラソン受付票に続いて
とうとう届きました
東京マラソンの参加案内
じゃじゃ〜ん、受付票
どうやら本当に当選したみたいです
泣いても笑っても、あと26日
なんとかがんばらねば！!！
本日のラン 14 km
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