マラソンシーズンへ向けて再始動

日曜のレースで痛めた左大腿がまだ痛みますが

今日はいつものアラフォ坂をジョグで再始動

これから徐々に距離を伸ばして

８月にはがっつり走り込みます

本日のラン　7 km

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