帰宅LSD、、、根性の120分

今日は吹田市長杯野球大会の抽選会に参加

初戦は９月１１日に決定

とりあえず空いてる日なのでセーフ！

吹田メイシアターからランパンに履き替えてLSDスタート

昨日から調子は底なので

できる限りゆっくりペースでとにかく120分を走りきることに集中

なんとか途中乗車せずに完走！


来週には調子上げて行きたいっす

おっと

明日はシマノ鈴鹿ロードなんで


去年はクロスバイクでしたが今年はセンプレ号で凱旋だ！

久々にロードバイクで疾走してきます！


本日のラン　17 km

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