ゆっくり帰宅ジョグ

日曜からの疲れが溜まってたので

今日はゆっくりLSDペースで帰宅ジョグ

だいぶ汗かいて帰っても体重は増えてます（汗）

神戸マラソン打ち上げからの食い過ぎ飲み過ぎが

重くのしかかります

明日から気合い入れてダイエットしないと

奈良の坂を登るには61kgまで落としたいのですが、、、

残り18日で2kgはつらいな〜



ところで今日も続きます



淀川写真集

もういいか


本日のラン　16 km

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