膝痛で箕面の滝までマラニック

アラフォーライダー

2011年12月24日 22:12


今日はLSDで距離を稼ごうと

コースも決めず箕面方面へ向かいました

結局箕面の滝へ行くことにしましたが

途中でまたもや左膝が痛くなり

だましだまし歩いたり走ったりしますが

痛みは引かず

箕面駅近くから滝道に入って行く頃には

完全歩きになってしまいました



仕方がないので山登りに変更

滝から箕面の森トレイルに分け入ります

展望台まで行くと

何やら人の気配がすると思いきや


入り口でにらみをきかせてます

猿の軍団でした


展望台を占拠する猿軍団

しばし猿の生態観察


気持ち良さそうに日向ぼっこ



子猿はかわいかったな〜



木漏れ日の中を気持ちよく


箕面ダムを眼下に

下りから家までは完歩しました

全く走れず、こりゃだめです

しばらくおとなしくします


本日のラン(ウォーキング) 21 km


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