バレンタイン坂ジョグ50分

今日は右ハムの様子をみながらご近所坂ジョグ

ハムの痛みは2日前と比べるとだいぶまし♫

しかしまだまだ安心はできません

あと５日で完治させないとね


今日の収穫は



皆様お気遣いありがとうございます


本日のラン　9 km

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