坂ジョグ10 km

アラフォーライダー

2012年04月19日 00:02


今日はいつもの彩都坂ジョグ

野球の筋肉痛も癒えてきたので

少しスピードアップして50分で10km

明日はジテツー予定です


本日のラン　10 km


あなたにおススメの記事
関連記事
坂トレ100分
坂トレ16
坂トレ15
連休まとめ
淀川ラン
坂道ラン
第5回飛騨高山ウルトラマラソン