5ヶ月ぶりの帰宅ラン
昨年12月の膝故障後
荷物を背負って走る帰宅ランは控えておりました
しかし日々の忙しさの中で
トレーニング時間の捻出は厳しく
ジテツー再開とともに帰宅ランもぼちぼち再開しないと
というわけで5ヶ月ぶりの帰宅ラン
シューズをミニマスにしたので
ゆっくりまったり
久々の帰宅ランは新鮮で気候も涼しく気持ちよかった〜
膝は大丈夫そうです
しかし体重も順調に２kg増
これからできる限りジテツー、帰宅ラン交互に
ペダリング、ランニングを極めて
体重増に抗っていきたいと思います
ただいま注文中のニューホイール
詳細はまた今度
本日のラン 15 km
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