アラカンライダーのトレーニング日記
ジテツー&ラン
アラフォーライダー
2012年08月22日 00:03
今日もジテツー
帰宅後ジョグでWS7本
以前より力強い走りができるような
気がします
次回は8本だ!
昨日のバイク 34 Km ラン 5 km
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