帰宅LSD

今日は帰宅ラン

昨日のキロ４走のダメージも考えて

キロ６分でのLSDとしました

夜９時を回ると万博外周から北は涼し〜い

やっぱり夏は夜ランです

最後に坂ダッシュを決めてゴール！



　朝焼けの育波港


本日のラン　17 km

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