極寒の坂ダッシュ

今日は久しぶりの坂ダッシュ

凍てつく寒さの中

酸欠で気持ちよくなるまで（変態）

坂を駆け上ること10本




大阪マラソンの記録証がやっと届きました



若干チープな感じ

でも大事に仕舞っておきます


本日（昨日）のラン　9 km

あなたにおススメの記事