30 kmロング走ならず

そして今日は夏休み最終日

朝から外周ぐるぐるに出発！

昨日までの疲れが残って体が重い重い

目標キロ５で30 km

なんとか25kmまでは持ちこたえましたが

暑さもありリタイア




まだまだです

この週末にはリベンジしましょう！

お昼は嫁さんとバスで茨木ツアー



阪急茨木市駅前の韓国料理ソナタ



まずはビールとナムルで乾杯



プルコギもうまかった〜



最後はマッコリに冷麺でしめ

充実の夏休みも終了

明日から帰宅ラン再開です


本日のラン　25 km

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