大阪マラソン前最後のロング走

連日の午前様仕事で体調は最悪

その分走ってないので脚は元気

今日は大阪マラソン前最後の30km走ということで

キロ4:30での巡航を目指しますが

なかなかどっこい、、、

暑さもありギリギリ限界走

ま〜なんとか29kmまで




週末はまたどっぷり仕事だ


お昼は近くの湖中でネギトロ丼


昨日のラン　29 km

あなたにおススメの記事