鉢伏山〜阪大構内〜万博公園、LSD 23km

今日から3連休！

先々週からの12連勤の疲れを吹き飛ばして

走りまくるぞ！

まずは久々のトレイルで裏山の鉢伏山登頂



ふかふかのシングルトレイルは超気持ちいい！


山頂からの茨木の街は朝もやでけむってました

そっから阪大構内をぐるぐるまわって

こちらも何年ぶりかの入場料250円払って万博公園ラン



紅葉はまだ残っていてもみじが青空に映えてきれい



ゆるゆる150分


青空に映える太陽の塔


裏側です


明日はハーフでレースペース走

キロ4:10の余裕度をチェックします！


本日のラン　23 km

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