夏休み最終日

今日は6日間の夏休み最後の日です（泣）

嫁さんと二人で鹿児島空港へ

空港ラーメンはいまいちでした


嫁は伊丹から新潟便乗り継ぎでお別れし

帰宅後輪行袋の自転車を組み直し、灰の汚れをクリーンアップ、チェーン洗浄してすっきりしました

その後ランニング
今は距離にこだわらずなるべく長時間走るのが目標です
これまでは30分すぎると足が止まっていましたが今は40分は走るようにしています

本日の走行距離　自転車　0Km　ラン　6Km

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