アラカンライダーのトレーニング日記
今日は日曜勤務
アラフォーライダー
2009年08月23日 22:55
今日は日曜勤務です
朝は昨日の疲れでだるかったですが
帰宅後 嫁さんの散歩をさせてから
約4kmのジョグでほぐしました
その後焼き肉食べ放題+飲み放題で すっかり酔っぱらって帰宅
本日の走行距離 自転車 0Km ラン 4Km
あなたにおススメの記事
関連記事
坂トレ100分
坂トレ16
坂トレ15
連休まとめ
淀川ラン
坂道ラン
第5回飛騨高山ウルトラマラソン
Share to Facebook
To tweet