wiggle

アラフォーライダー

2009年08月26日 23:55

今日はほろ苦仕事のあと

いつもの嫁さん散歩に行ってから

ゆっくりめ jog で6kmラン

途中で近所のワン君と遭遇ししばし再会を楽しみ5分休憩あり

帰宅後体重65.6kg 最小記録更新です 体脂肪率17.5%(停滞中)

また先日イギリスの通販サイトwiggleでぽちったグッズが到着

さすがにオーバーシーズ 1週間ちょっとかかります



このウェストバック めっっちゃいい
でも残念ながら人のものです(ちょっとくやしい)
salomonのピチパンといっしょに明日持っていくので
楽しみにしてください namikazuさん

本日の走行距離 自転車 0km ラン 6Km


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