ウォーキングラン

今日も嫁さん散歩（メタボちゃんのダイエットのため）

しかし新たな試みとして歩くスピードで走ってみました

前から歩いてきたサラリーマンが下向いて笑ってました

おっきな女の横でピチパン履いて歩くスピードで走っている姿がウケたようです

気にせず30分、2.5kmをウォーキングランのあと4Kmジョグ

一応6.5km走ったことにします

ずっこい？

明日はジテツー、ランは休養予定

本日の走行距離　自転車　0Km　ラン　6.5Km

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