休養日
今日は休養日
仕事帰りにオーソリティーで長袖ランニングシャツとグリコのBCAA4000mg
アミノバイタルを購入
ランニングシャツは左胸にキーや小銭が入る小さなポケット付きで重宝しそうです
また昨日、
物欲魔王のささやきが聞こえ
wiggleで
ポチッちゃいました
（到着したら披露します）
嫁さん散歩30分、筋トレ、入念にストレッチで終了
明日から三日間、
はしりまっせ〜！
誰か1月24日の
石垣島マラソンに行く人いませんか〜
本日の走行距離 自転車 0 km ラン 0 km
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