レースペース走

今日は京都の学会に出張
えらい人の多さで人酔いしました
外は気持ちいい青空でのんびり散策でもしたかったですが



いろいろあって夕方、職場にもどるはめに

帰宅後今日はレースの目標ペースに近いスピードで走ってみました
ラインブレークのピチパンもしっくりフィットしていい感じ
いつものコースは強烈登りでどうしてもペースが落ちますが
目標ペース（5 km/分）に近い走りができました

明日は仕事で遅くなるので休養です

本日の走行距離　自転車　0 km　ラン　16 km

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