バッドコンディション

今日は朝から万博外周道路へ自転車でゴー

レースペースで10 kmを走りました

が、なんか調子が上がりません

余裕でゴールできませんでした

泊まり仕事の疲れが残ってるのか

ま、今が調子の底と思って上げていきます

明日は本番を想定して勝負パンツで余裕で走る予定です

本日の走行距離　自転車　10 km　ラン　10 km

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