疲労満開
昨日走り終わった時にはそれほど
疲労を感じませんでしたが
やはり
歳には勝てませんでした
今日は
疲労感満開で夜になってやっと回復
１日平均10 km以上の走行距離はかなり負担だったようです
まっ この繰り返しで体も強くなっていくのでしょう、、、
しかし
故障だけは気をつけねば
今夜はゆっくり休んでリセット
明日の状態みて、よければインターバルします
それとそろそろ
通勤ランしてみようと思います
片道16 kmあります（もちろん帰りだけですが）
ルートは自転車通勤でわかってるんですが
仕事帰りにリュックを背負って走るのはなかなか勇気がいります
アシックスのランニングバッグです
自転車通勤用だったのですがいよいよ本来の用途でデビューか？
今週水曜なら翌日休みなのでチャンスですが、、、
本日の走行距離 0 km
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