へなちょこインターバル

今日は火曜スペシャル、坂道インターバルの日

寒風の中しっかりアップの後、満を持してスタート

しかし強烈逆風で全くペース上がらず

単に坂を登って降りるだけになっちゃいました

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100216.htm

やっと大阪フルリレーマラソンの受付票（単に要項と地図だけでした）到着

明日みんなに配ります

なんとタスキは自分達で用意しないといけないそうです

手作り感満載な大会のようです

今からレース後のビールが楽しみです

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