足がくがく

昨日の激坂で大腿がやられました

今日は足ががくがくです

しかし気持ちいい筋肉痛で故障ではありません

筋肉痛になるまで足に負荷をかけれたのは2ヶ月ぶりです

膝はまあ多少の違和感程度で大丈夫

明日はジテツー予定です

本日のトレーニングはお休み

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