最速更新
今日はタイヤ２３C 化後初めてのジテツー
行きは流していつもと同じ38分、帰りも流して登りだけダンシング（立ちこぎ）
を意識しました（先日のレースの登りを反省して）
タイムは１時間１９分と最速更新（過去記録１時間20分）
やはり２３C 化でポテンシャルが上がっているようです
それと、レース後のテンションでまたポチッとしてしまいました
ビンディングペダルとサイクリングシューズ（黒）計１万円也
ポチッとしすぎで怒られそうなので自己申告して、こずかいから前払いしておきます
これで登りが速く、長距離が疲れにくくなるはずです
明日は仕事が早く終わればスイミング予定
本日の走行距離 32 km
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