休養日

今日は今週休みなしの連日トレーニングでかなり疲労がたまっていたので

午前の自治会のあとはうちでゆっくりまったり過ごしました

子供達もサッカーの遠征試合でいないので

嫁さんと優雅にランチへ



箕面の小野原へ移転した中華のHong kong sideへ





なかなかおしゃれな店構えです

嫁さんランチセットとチャーハンと一品を頼みました





有名店でもありかなり混雑していました

お味の方は上品ではありましたが

コストパフォーマンス的にはう〜ん

私が中華の基準と考えているチャーハンは、う〜ん

また行くかというと、、、行かないかな？

夕方にビール飲みながら庭の芝手入れをして

有意義な休日でした


あと、けいはんなサイクルレースのリザルトが発表されていました



出走84台中31位、平均時速33.73 km/hでした

美山のレースでゲベ10だったのと比べるとかなり進歩しました

やり〜

次回はシマノ鈴鹿ロードのフラットバー部門に個人エントリーする予定です

平均時速35 km越えを目指したいです

本日のトレーニングはお休み

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