10000m＋5回完投
今日は大阪スポーツ祭典陸上競技大会10000m
初めてのトラック競技です
大学生や高校生がたくさん来てました
ちょっと緊張しましたが、壮年の部10000mのスタートラインに立ったのは、、、25名程
やや拍子抜け
暑い中服部緑地陸上競技場で40分切りを目標にスタート！
最初体が重くてなかなかキロ４分が切れません
中盤からピッチ走法に切り替えてなんとかキロ４分以内をキープしますが暑さもあり、きついっ
なんとか40分台でゴールするつもりが
なんと！係員にまだゴールじゃないと指示されました
がーん、、、そんなはずないのにな！
と思いながらもう1周追加しゴール
41分47秒でした
自己記録は更新しましたが、、、
目標の40分には遠く及びませんでした
家に帰ってガーミンチェックしてみると1周を410mぐらいに計測してました
ガーミンのペースが間違ってたので、周回を間違えてしまいました
トラックのレースでGPSは気をつけないといけないようです
気を取り直して野球グランドへ移動
間に合いました
雨が降り始める中、試合開始
相手チームはなかなか手強く、いい投手で3回まで０−０
４回表に四球に盗塁、エラーもからめ2点を先制！
ところが
さすがに10kmの疲れが出てきたか
４回裏にコントロールの乱れにつけこまれ
連続タイムリーで４点取られてしまいました
５回まで投げ抜きましたが
あと1点が奪えず、３−４で敗れてしまいました
いや〜 疲れました
これから仕事します
本日のラン 10 km
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