グッズ増殖中

昨日は新年会で梅田に出たので

シルベストサイクルで



めっちゃ小さいポンプ買っちゃいました

見てくれはともかく

実際パンクしたら

激しく後悔することになるかもしれませんが

そういう場面に遭遇しないように祈ります

ついでに

wiggleではるばる英国からもブツが届きました




sciconのサドルバック

なかなかグーです

インナーチューブにタイヤレバー、ミニ工具までぎりぎり収納

グッズは増殖中ですが

納車後2週間で1回しか乗れてません（瀑）



今日は調子が上がればレースペース走しようと思ってましたが、、、

昨日の新年会で痛飲してしまい

二日酔いでめちゃしんどい

ハードな練習はとてもできる状態ではありません

ジョグで入って2週目だけビルドアップ

最後は４分切りまであげました

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20110203.htm

あ〜しんど

おゆばで入湯しっかりアイシングで終了


本日のラン　10 km

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