勝尾寺TT

大阪はこんなに平穏無事でいいんだろうか？

メディアから流れる惨状と身の回りとのギャップ


今日は午前仕事、夕方自治会の合間をぬってライド

時間がないんで久々に勝尾寺タイムトライアル

ロードでは初めてなんで軽くシッティングオンリーで行きました

ギアはインナーで回転重視、ケイデンス80以上をキープ

あまり追い込みませんでしたが

タイムは15分58秒でクロスバイクでのPB16分10秒を更新！

でもクロスとロードで10秒しか違わんかったのがちょっとショック

クロスとロードの差額を10秒で割ると、1秒ウン万円（瀑）

次はもう少し追い込んでコスト/タイムをウン千円まで下げたいと思います

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20110312.htm


本日のバイク　13 km

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