今日はちょい乗り

今朝も曇天と降水確率に負けて４輪通勤

日暮れ前に帰れたのでプチヒルクライムに出発

サイクルジャージデビューです（残念ながら写真なし）

のぼり７kmで真っ暗になり、びびりながら下りコーナーをこなして帰還

明日は佐野元春ライブでトレーニングはお休み

本日の走行記録　自転車　14Km　ラン　0Km

AV 22.6km/h 　 MAX 46.7km/h　odo 746.4Km

本日の体重 67.4Kg 体脂肪率 18%（最高記録！）

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