ひさびさジテツー

今朝ものすっごー寒かったですががんばってひさびさジテツー敢行

最初の下りで手足が痺れました

その後こいでもこいでもなかなか暖まらず

10kmぐらい走ってやっと汗をかきました

これからどんどん冷え込んで冬のジテツーを迎えます

夏場はハーフパンツでジテツーしてましたが

冬のジテツーに適当なズボンがありません

で　今日は帰りにオーソリティーでジテツー用ナイキパンツを購入

ついでに長袖ランニングシャツもゲット

またも物欲魔王の到来です

でも必要なんだもんっ!

帰宅後ストレッチ、筋トレもこなしました

筋肉痛はかなり改善、明日は軽くジョギングできそうです

本日の走行距離　自転車　33.2km

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