トレーニング再開
今回は少し長い休養をとろうと思っていましたが
東京の心地よい筋肉痛もやわらいできたので
そろそろトレーニング再開！
やはりトレーニングしないとなんだか落ち着きません
雨がぱらついていたので
エアロバイク出動！
リハビリライドで軽く30分程度にしようと思ってましたが
だんだん乗ってきて
60分ライドで汗だくになりました
あ〜気持ちよかった
ところで
先日エントリーしかけてた
皆生のアイアンマンですが
とうとうエントリーしました！
もちろん東京マラソンの記録をアップ
選考に受かるかどうかは分かりませんが（例年1.5倍程度だそうです）
そろそろスイム、バイク練習を始めないと
ライダーに休んでいる暇はありません
本日のエアロバイク 60分 31 km
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