30分ジョグ

奈良から3日経ちましたが

なんだかすごく長い間走ってない気がします

仕事や忘年会の準備（仕事？）で超忙しいのですが

脚がうずうずしてきたので30分だけジョグ

気持ちよかった〜


あと、遅くなりましたが





京都マラソンエントリー完了しました


本日（昨日）のラン　６km

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