週末はお山入り
今日は午前中自由時間
ロングライドに行こうと思ってましたが
山は分厚い雲が覆っていて降られそうだったので
ランニングにしときました
もちろん町中は暑すぎるのでお山入り
朝だらだらして９時半スタート
ところがお山までの導入路がすでに超暑い
なんとかトレイルにたどり着くと
お山は超涼しい〜
またロードに出ると暑っ！
の繰り返し
最後はあまりの暑さにユニバーサル園芸の蘭栽培室へ逃げ込みました
22℃に設定されていて熱中症寸前の体を冷やせます
冷却終了し帰宅
本日のトレイルラン 21 km
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