暑い日はトレイルに限る

今日は朝から殺人的な暑さの中

箕面トレイルへゴー！

トレイルの取り付きまでのロードは灼熱地獄

トレイルで標高上がると天国



小川で水浴びして極楽


スマホも濡れ濡れ

下界に降りて家までロード地獄の往復でした



しめは焼肉大将で

本日のトレラン　20 km

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