New shoes
今日は新しいシューズのデビューです
膝サポーター巻きでいつものコースを走り出しました
サポーターがきつくてなかなか慣れませんでしたが
後半は気持ちよく走ることができました
ミズノウェーブライダーの走り心地は着地で腰があり
しっかり衝撃を吸収し足下が安定する感じでした
8 km走行後まだまだ行けそうでしたが、今日はがまんがまん
膝の状態のほうは、やはり走行後の違和感がありアイシングしました
水がたまる感じ（ぷよぷよ感）も同様でまだ油断はできません
ネットで調べると膝裏のストレッチが大事そうなので
入念にストレッチしておきました
本日の走行距離 自転車 0 Km ラン 8 Km（46分)
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