１週間ぶりのオフ
昨日しんどいなと思って日記を見返したら
７月1日から１週間オフなしでトレーニングしてました
ランだけでなくバイクやスイムも加わったので
単調にならない分オフを入れてないのを忘れてました
しんどいはずです
今日は１週間ぶりのオフにしました
とはいってもまた勉強会の準備やらなんやらで
ゆっくりしてる暇はありません
７月11日の後輩の結婚パーティーに向けて
台本を執筆しました（なんで台本なんだろ？）
なかなかの出来に自画自賛
あとは当日かまないようにがんばります
というわけで今日もツール
明日はジテツーします
本日のトレーニングはお休み
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