泳げないスイム

今日は休日勤務を５時ダッシュで脱出し

豪雨のなか、市民プールへ

先週泳げなかったのでスイムは２週間ぶり

元熱血小学校教師の義理父のアドバイスで

背泳ぎを反復練習してみました

浮く感覚が覚えられるそうです

クロールも繰り返しやってみますが、息継ぎで焦って沈んでしまいます

でも何度か25 mを泳ぎきりました

少しは進歩しているようです

本日の水泳距離　700 mぐらい

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