今年初のスイム

今日は雨で外遊びができないので

午前中今年初のスイミング、西河原市民プールへゴー



今日まで知らなかったのですが

トレーニング室も利用できたんです！



フィットネスクラブほどの広さや器具はありませんが

トレッドミルも2台申しわけ程度においてあったので

ガシガシ30分走って汗かいてからスイミング

相変わらずクロールは25mで精一杯

平泳ぎを交えながら1km泳いで終了

明日はいよいよツールド日吉ダム

初の110 km越えを目指します

本日のスイム　1 km　トレッドミル　5 km

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