クロールで100m！！
今日は午後から仕事だったので
午前中にプールへ
とうとう
クロールで100mを泳ぎ切りました
めちゃ遅いですが
でもこの2ヶ月の停滞から考えると
本当レッスンを受けてよかったです
明日の三木トライアスロンフェスティバルでは
スイム750m、バイク19km、ラン5km
昨年は初心者体験クラスだったので距離は半分でした
http://bik.naturum.ne.jp/e1037653.html
スイムは1周150mのプールを５周します
なんとか1周はクロールで完泳したいもんです
本日のスイム 800mぐらい
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