2010年08月22日
酷暑の120分LSD
今日は６時に起きだしてLSDに出発しようとしましたが
もたもたしてる間に７時前になってしまいました
８時前までは雲が出て涼しかったのが
８時をまわると容赦なく強い日差しが照りつけます
腰につけていたボトルもすぐ底をつき
自販機で給水して命拾い
酷暑のなかなんとか２時間完走
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100822.htm
次から朝ランは６時出発にします
月間走行距離も140 kmまできました
今月の目標200 kmまでもう少しです
いよいよシマノ鈴鹿ロード（8/28)の受付票が届きました
テンション上がります
本日のラン 18.5 km
Posted by アラフォーライダー at 21:13│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
80分，走りました．
私なりには満足です．
膝はなんとか大丈夫．
今は当直中ですけど～＾－＾）
明日は早めに帰ります．
私なりには満足です．
膝はなんとか大丈夫．
今は当直中ですけど～＾－＾）
明日は早めに帰ります．
Posted by namikazu at 2010年08月22日 22:26
こっちも膝大丈夫です
当直お疲れさまです
明日鈴鹿ロードのパンフ持ってきますからね〜
よろしくです
当直お疲れさまです
明日鈴鹿ロードのパンフ持ってきますからね〜
よろしくです
Posted by アラフォーライダー at 2010年08月22日 22:37
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
